Natuurcoaching is een krachtige vorm van coaching waarbij de natuur als het ware jouw spiegel is en jou helpt bij allerlei mogelijke vragen.
Als natuurcoach leer ik je de kracht van de natuur te gebruiken om antwoorden te vinden op vragen waar je tegenaan loopt. Door de rust en stilte in de natuur krijg je letterlijk de ruimte om contact met je lichaam te maken, je gaat van het denken naar het voelen, je komt uit je hoofd en maakt verbinding met je lijf en gevoel. Door de rust en tijd te nemen kom je vaak sneller tot de kern van de zaak en vind je de ruimte voor jezelf om op zoek te gaan naar je eigen antwoorden. Bij dit proces wil ik je graag begeleiden, zodat je leert hoe je de natuur kunt inzetten bij je volgende uitdagingen.
“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.”
Jon Kabat-Zinn
De toekomst komt vanzelf onze kant op en daarbij hebben we dagelijks met nieuwe veranderingen te maken. Dit kan voor verwarring en emotionele reacties zorgen, niet alleen bij onszelf maar ook bij anderen. Vaak omdat we niet gelijk begrijpen waarom het ons uit balans brengt en waar het ons raakt. Het kan lastig en vervelend zijn om hier mee om te gaan en we willen het liefst de schuld buiten onszelf zoeken, of we blijven, vaak tegen beter weten in, op dezelfde manier doorgaan. Het is de kunst om te leren met deze veranderingen om te gaan en de kansen te herkennen en te pakken die voorbijkomen.
Vragen die hierbij langskomen zijn:
-
-
- Wie ben ik?
- Voor welke uitdaging sta ik nu?
- Hoe wil ik deze aanpakken?
-
Op basis van bovenstaande vragen wil ik je graag begeleiden om een antwoord te leren formuleren. Hiervoor gaan we op zoek naar jouw krachten en inspiraties en proberen we de belemmerende factoren aan te pakken. Dit gaat uiteraard niet vanzelf en ik verwacht van jou dat je de moed zult tonen om jezelf opnieuw te vinden, door je kwetsbaar op te stellen, te willen veranderen en kansen te gaan zien op je pad, maar vooral door te blijven vertrouwen en niet op te geven. Het gaat uiteindelijk om wat jou het beste past.